Workshop WOEDE

Workshop WOEDE - Geef je Woede een Plek

In deze workshop draait het om het verkennen en begrijpen van woede als emotie. Woede is een natuurlijke en gezonde reactie die ons kan helpen om grenzen aan te geven en onze kracht te voelen. Deze sessie geeft je de ruimte om te ontdekken waar je woede vandaan komt en hoe je het op een constructieve manier kunt gebruiken, zonder dat het je overneemt.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze workshop nemen we je mee door oefeningen die je helpen om woede te herkennen, los te laten, en om te zetten in inzichten. Door middel van verschillende technieken ontdek je hoe je je emotionele spanning kunt kanaliseren en ruimte kunt maken voor innerlijke balans. Enkele elementen die aan bod komen:

Bewustwording van Frustraties

Ontdek patronen en situaties die vaak tot woede leiden en verken hoe je hier op een kalme en open manier mee om kunt gaan.

Constructieve Emotionele Expressie

Leer manieren om je emoties uit te drukken zonder dat ze destructief worden. Deze oefening helpt je om woede een plek te geven.

 Inzicht en Reflectie

Verdiep je in de oorzaken van je emoties en ontdek hoe je hiermee om kunt gaan, op een manier die je innerlijke rust herstelt en krachtig maakt.

Waarom deze workshop?

In onze dagelijkse leven worden we soms overweldigd door frustraties en situaties waarin we onze woede niet altijd kunnen uiten. Deze workshop biedt je een veilige ruimte om je woede te begrijpen en een plek te geven. Of je nu te maken hebt met dagelijkse uitdagingen, oude frustraties, of simpelweg behoefte hebt aan emotionele ontlading, deze sessie helpt je om met een heldere geest en kalm hart weer verder te gaan.

Praktische Informatie

Duur: Ongeveer 1,5 uur

Locatie: Hof20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem

Prijs per persoon: EARLY BIRD tickets: €80,00 - NORMALE PRIJS: €85,00

Boeken via Hipsy: https://hipsy.nl/shop/86718-workshop-woede

Boek je plek en leer hoe je woede om kunt zetten in kracht en balans.

Gun jezelf de ruimte om je emoties beter te begrijpen en constructief te gebruiken.